Gjatë verës të gjithë gjejmë lehtësim nga ajri i kondicionuar, por gjithashtu duhet të jemi të kujdesshëm.
Ekspozimi i zgjatur ndaj ajrit të kondicionuar me trupin e djersitur mund të çojë në ngrirjen e muskujve të qafës, ose siç njihet ndryshe cervikalgjia.
Cervikalgjia mbart një sërë problematikash që shpesh bëhen te padurueshme.
Zakonisht dhimbja lokalizohet në pjesën e pasme të qafës, por mund të shpërndahet deri tek shpatullat ose të shoqërohet me dhimbje të kokës.
Ndër teknikat e Terapisë Manuale që aplikohen zakonisht për trajtimin e cervikalgjisë përmendim:
➡ Mobilizim global te qafës
➡ Manipulime cervikale intervertebrale -hvla
➡ Manipulime torakale intervertebrale, ose të kraharorit
➡ Mobilizime të segmenteve intervertebrale
➡ Pompazh i muskujve cerviko-skapulo-torakal
➡ Release miofashal dhe zgjatje aktive-pasive të muskujve
